♻️有氧 + 复合训练 1.5h
15分钟热身跑+4组比赛配速跑800米搭配每组中间混合俯卧撑20,波比跳20,深蹲20~
体育播报07月28日宣 外媒SCORE90根据football-inflate网站数据,计算了考虑通货膨胀后的足坛历史转会费前10,C...
2025-07-28体育播报07月28日宣 据英媒TBR独家报道,那不勒斯已经与切尔西边锋斯特林的团队进行了接触,并且他们已经确认有...
2025-07-28体育播报7月28日宣 据德国天空体育报道,曼联、纽卡都在与塞斯科的经纪人团队进行谈判。媒体指出,曼联、纽卡有...
2025-07-28体育播报7月28日宣 《世界体育报》报道,巴萨将在明天发售新赛季客场球衣。巴萨将于7月29日正式发布2025-26赛...
2025-07-28体育播报7月28日宣 据知名记者罗马诺报道,纽卡商谈引进南安普顿门将拉姆斯代尔。罗马诺指出,由于未能签下伯恩...
2025-07-28